Positivité, installation de la bonne humeur, mise en mouvement, libération des tensions, lâcher prises, convivialité et joie de vivre…
Le rire est un réel bienfait pour la santé qui réduit le stress et renforce le système immunitaire.
C’est un véritable lâcher prise dans une ambiance sans jugement en toute convivialité.
La séance combine des exercices de stretching doux, travail des yeux, de l’audition, de la voix, de la mémoire, de l’attention, de combinaisons d’exercices de rire et de respiration de yoga suivi d’une méditation.
La séance de yoga du rire est un espace où ces rires sont autorisés : on y rit à volonté et chaleureusement sans aucune crainte du jugement de l’autre.
Groupes très agréables, excellente ambiance.
Localisation
8 Rue du Pays de Retz, 85230 Bouin, France