Les cours sont animés par un professeur de sport diplômé, tous les mardis et les jeudis. Vous avez pris la bonne résolution de vous mettre ou remettre au sport ? Il vous suffit de vous rendre au complexe sportif du Poiroc, vous pourrez tester les disciplines qui vous conviennent, Gym douce, Fitness ou Cross training et profiter des deux séances de cours gratuites. Les tapis et équipements de gym sont mis à la disposition des adhérents, inutile d’amener votre matériel !
Nouveauté pour la rentrée : le Body-Zen.
Tout à la fois gym douce et tonique, inspirée de différentes gymnastiques (relaxation profonde, gym dansée, musculation, maîtrise de la respiration, Qi Gong…), cette discipline aide à renforcer les muscles tout en se relaxant, s’adaptant au niveau de chacun. Les exercices, lents et synchronisés, s’enchaînent en musique de manière fluide.
Les Cours animés par un professeur de sport diplômé, tous les mardis et jeudis.
Afin de tester la discipline qui vous convient, vous pourrez profiter des deux séances de cours gratuites.
Les tapis et équipements de gym sont mis à la disposition des adhérents, inutile d’amener votre matériel.
Rendez-vous au complexe sportif du Poiroc.
Localisation
Bouin, France